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一般的人都觉得防晒是在夏季应该做的事情，其他季节都不做任何防嗮措施，其实这是不对的，防晒在任何时间都要做的，我们虽然看不到阳光，但是它是存在的。尤其是在我们忽视了防晒的重要性的时候，皮肤就受到了很大的伤害。小编告诉大家，在和阳光亲密接触的额时候，要做好防晒工作哦。下面就为大家介绍一下春季防晒攻略。 防晒方法 春季虽不像夏季般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季，因为春季是全球臭氧层含量最少的季节，所以阳光中的紫外线含量仍然较高。然而一般人都忽略了春季防晒的重要性，往往使皮肤在不知不觉中受到伤害，容易患上日光性皮炎，使暴露的皮肤上出现红斑、小疹子，奇痒难忍。 春季防晒攻略之基础篇 春季防晒最基础的方法： 1、谨防一次性大量强烈目光暴晒。如在春游时，要载上宽边防护帽或用阳伞遮挡，脸部可搽些防晒剂，少用或不用光敏物质较多的化妆品，如香料、不纯净的凡士林等。 2、有季节性皮炎病史的人，可适当用一些防晒剂，如二羧基丙酮、茶醌洗剂等，使皮肤免受各种波段的紫外线的可见光损伤。也可以选择含油性的护肤品，如有条件可每周做1次面膜。 3、洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸汽浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保湿。 4、饮食上，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。对一些可诱发春季皮炎的光感性物质，如泥鳅、螺、无花果等，尽量少吃或不吃。 防晒相关行头： 帽、伞是上街必备品 宽边帽能够有效保护前额和面部，是上街的必备品。当然你也可以打伞上街。 太阳眼镜不可少 太阳眼镜除了可以扮酷外，首要任务是保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。如果眼睛时常要经受刺眼的阳光，不眯出小眼纹才怪! 防晒误区解析 误区1：防晒品越贵越好 防晒化妆品滤隔紫外线的能力在于所含的防晒成分和含量，与价格高低并无绝对关系。一般说来，SPF值愈高，价格也愈高，加有保湿成分，具低敏感功效的防晒化妆品，价格也会较高。贵的防晒品并不一定适合你用，因此还应视个人肤质需求选择。 误区2：防水性防晒护肤品要多用 防水性防晒护肤品最好只在游泳时选用，因为这类产品多为油包水乳化型，涂在皮肤上很油腻，给肌肤不透气之感，且容易堵塞毛孔。 误区3：SPF值越高防晒效果越好 SPF的含义是指皮肤抵挡紫外线的时间倍数，并非越高越好。一般情况下，外出购物、逛街时可选用SPF为5-8的防晒产品即可，外出游玩或游泳、日光浴时则需选用SPF值偏高的产品。 误区4：SPF值能累加 有些人以为即使自己使用的防晒产品SPF值较低，但只要涂抹两层，SPF值就会相应变高些，事实并非如此。 春季防晒攻略之进阶篇 如何选择防晒霜 1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。 2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。 3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。 对于防晒霜的品牌了，我个人觉得不一定要具体什么品牌，或者一定要大品牌的，关键是看你自己的消费水平，还有就是选对产品!提醒大家一定要记住下边的几点，那就是你购买的产品必须要有以下几种东西： 1、防UVA/UVB字样 2、SPF30以上，代表的是时间在4-6个小时。 3、要有PA++(至少要两个加号) 还有这一点不是必需的，但是要有就更好了：看是否含有”bloCKer"字样，意思是多重防护，可以防UV/UVA/UVB等多种射线。 春季防晒攻略之高手篇 5种防晒产品形式随你挑选 ●防晒霜：专门为防晒而设计，防晒能力最完善，而且在使用前可以做好充分的保养工作。 ●防晒日霜：将日霜和防晒霜合二为一，是懒人的最好选择，但SPF值不能用太高，否则会有黏腻之感。 ●防晒隔离霜：目前逐渐有取代防晒霜的趋势，将妆前隔离霜、润色、防晒合而为一。 ●防晒粉底：是化妆的人的最好选择，但SPF值不会太高，而且不一定能照顾到脸上的所有皮肤。 ●防晒粉饼：携带方便使用方便，是补妆同时补防晒的首选。 解析11个最常用的防晒术语 ●SPF：即防晒倍数，是指化妆品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数。 ●PA：标示防晒品对UVA防御能力的标准。国内PA值主要分为三级，分别是+、++、+++。+号越多表示防御能力越强。对于黄种人来说，++以上是比较好的选择。 ●UVA：表示长波紫外线。如果直接照射长波紫外线，皮肤的反应 是较快速地直接褐化，而不会引起红斑发炎，也就是容易晒黑不晒伤。 ●UVB：表示中波紫外线。经中波紫外线照射，皮肤细胞容易因光化反应而遭受破坏，导致受伤，因而产生红斑发炎，出现晒伤现象。 ●non-comedogenic：表明该产品不会造成粉刺，适合肌肤较油容易长青春痘的人。 ●Waterproof：指该防晒品可确保下水后80分钟内有防晒效果。 ●Water resistant：指该防晒品可确保下水后40分钟内有防晒效果。 用美食来防晒 时尚达人说到防晒，都会告诉你最好不吃感光蔬菜，特别是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。 这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。 穿彩色T恤挡阳光 衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。 以上为大家介绍了春季防晒攻略，春季虽然温暖舒适，但也不要放了阳光的伤害，在春季做好防晒工作，为炎热的夏季做好准备，轻轻松松、漂漂亮亮更要健健康康过好春夏之际，让皮肤一直白白净净哦。 |
