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喝牛奶总是拉肚子怎么办

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喝牛奶几乎是每一个人都比较喜欢的一种饮食,因为喝牛奶能够给身体补充非常多的营养物质,而且牛奶的味道是非常的美味的,基本上不会有人讨厌牛奶,但是有的人经常出现喝牛奶总是拉肚子的现象,这对于人们来说是一种不好的现象,那么,喝牛奶总是拉肚子怎么办呢?

1.查找经常喝牛奶就拉肚子的原因。

2.现在去医院做一个“乳糖耐受”的检测,很多人都是因为对乳糖不耐受才导致的喝牛奶拉肚子的。这个是先天的原因,可能无法解决的。

3.当然也有一部分人群是因为对牛奶过敏,这样的话要做一个过敏源的检测了。后期也可以进行一些针对性的脱敏治疗。脱敏治疗是后天可以解决的。

4.有时候我们没有以上的问题也会喝牛奶拉肚子,比如就会对这个牌子的牛奶不适应拉肚子,而其他的就不会;喝纯牛奶就拉肚子,而喝酸奶就不会。或是运动过后和凉牛奶会拉肚子这些都是正常了。偶见现象更不必担心。

解决办法。

如果是因为先天的乳糖不耐受症的患者的话,虽然是先天原因造成的,但是仍然可以喝少量的牛奶,并不是完全不能喝的。

从以上的讲解来看,喝牛奶总是拉肚子这种现象的产生是由于人们的体质问题决定的,这种体质的人士是不能够喝牛奶的,一旦食用牛奶就会造成身体的刺激反应,从而产生腹泻的症状。

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