|
学生早餐食谱都有哪些呢？很多的学生因为学习的繁重，因此早上起来都是比较繁忙的，所以很多的学生早上不吃早饭，其实这是不对的，因为学生的学习的繁重所以更需要吃早饭保持身体的健康，那么学生早餐食谱都有哪些呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。 蘑菇泡菜煎饼 辣白菜做好了，咱们就开吃吧，准备一点蘑菇，一点培根肉，和着鸡蛋小葱面粉啥的，做上一锅香喷喷的蘑菇泡菜煎饼。外面虽然下着雨， 但是吃完这热乎乎，微微辣，开胃的小煎饼，就着一碗白粥，全身都会暖暖的，充满元气！ 原料：自己做的辣白菜1卷、鸡蛋1个、面粉约100g 辅料：口蘑8个、培根1片、蒜2颗、小葱1把。(辅料可以自由搭配，自己喜欢就好。) 做法： 1、蘑菇切小丁丁，葱蒜切末;培根片切小丁丁，辣白菜切碎。 2、将切碎的材料混合装进大碗里。 3、分次筛入面粉，边筛边搅拌均匀。泡菜的汁也可以加一点进去。 ——分次筛入，边筛边搅拌可以避免面糊起坨，影响口感。 4、最后加入鸡蛋，拌均匀。如果觉得有些干，可以适当添加一点水。 ——如图，面糊的状态呈“勉强流动”就差不多了。 5、锅中加1-2勺油，微微热后，用勺子舀起面糊，摊入锅中。基本上一勺就可以摊一个小饼。 ——再啰嗦一句，油真的不必多，一两勺足矣，只是要注意使油在锅里均匀分布。 6、小火煎至两面金黄，熟透即可。 这些材料，可以做差不多十六七个的小煎饼，分两锅出，两个人吃差不多了。 以上就是我为大家介绍的学生早餐的食谱，按照上述的食谱来保证学生的早餐，这样能够很好的保证学生的健康，避免不吃早餐对学生自身的伤害，尤其是要注意营养，避免营养的不足导致出现削弱的情况发生，因此学习上述的食谱吧。 |
