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生活当中人们的工作压力大，难免就要给自己的身体多补充营养，接下来为大家介绍的是营养米糊食谱，无论是成人还是幼儿大家都非常的喜欢吃，不仅仅味道好而且呢非常的帮助消化，一起来了解一下我们的营养米糊食谱做法的。 小米花生糊： 用料：小米-------1量杯 花生-------0.5量杯 制法：1、花生炒香，备用； 2、将小米和炒香的花生装入杯体内，往杯体内加入1.3~1.5升清水，启动米糊功能键，二十分钟左右做出小米花生糊。 调味方法：可天然风味（不加调料）；可牛奶调味；可食盐调和（咸味）；可白糖调和（甜味）；可蜂蜜调和。 功效：补血、补脑、健身。 花生糊： 制法：大米-------1量杯 花生-------0.5量杯 制法：1、将大米浸泡0.5小时，洗净备用； 2、将泡好的大米和炒香的花生装入杯体内，往杯体内加入1.3~1.5升清水，启动米糊功能，二十分钟左右做出花生糊。 调味方法：可天然风味（不加调料）；可牛奶调味；可食盐调和（咸味）；可白糖调和（甜味）；可蜂蜜调和。 功效：补脑、健身、益智。 小米杏仁糊： 用料：小米-------1量杯 杏仁-------0.5量杯 制法：将小米和杏仁装入杯体内，往杯体内加入1.3~1.5升清水，启动米糊功能，二十分钟 左右做出小米杏仁糊。 调味方法：可天然风味（不加调料）；可牛奶调味；可食盐调和（咸味）；可白糖调和（甜味）；可蜂蜜调和。 功效：滋阴润肺、补血。 杏仁糊： 用料：大米-------1量杯 杏仁------0.5量杯 制法：1、将大米浸泡0.5小时，洗净备用； 2、将泡好的大米杏仁装入杯体内，往杯体内加入1.3~1.5升清水，启动米糊功能，二十分钟左右做出杏仁糊。 调味方法：可天然风味（不加调料）；可牛奶调味；可食盐调和（咸味）；可白糖调和（甜味）；可蜂蜜调和。 功效：补脾胃、消热解毒。 了解了营养米糊食谱做法，生活当中朋友们要多注重自己的身体健康，特别是针对经常会挑食偏食的宝宝们大家可以给孩子进行制作这道营养米糊，非常的好吃，而且还帮助消化。 |
