首页美食百科正文

枸杞一天吃几粒最好功效

举报/反馈

枸杞子是一种对于身体来说非常不错的食物,特别是对于泡酒,煲汤,都少不了的就是枸杞子枸杞子对于补血,补充气血和气血不足的朋友们来说,有着非常好的功效那么接下来的文章中,就来为大家介绍一下有关于枸杞子一天吃几颗是最好的呢。

枸杞子是补阴药。是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。入肝,肾,肺经。可以滋补肝肾,明目,润肺。

现代医学认为:枸杞子含多糖,胡萝卜素,生物碱等。可以增强和调节免疫力,促进造血功能、延缓衰老,抗肿瘤,降血糖,降血脂,护肝等。

凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

如果你能确定是肝肾阴虚,是可以用的。30粒泡茶饮用后可将枸杞吃掉。注意吃的多了,会上火的,可以引起目赤、牙痛、流鼻血、等很多上火的症状。。购买时要挑选果实细长,色艳的。以内蒙、宁夏的最好。河北省内有大面积的种植,而且使用化肥的,质量很差。

上面的文章当中,我们了解到了枸杞子一天吃几粒,首先因为我们每天都食用枸杞子这样对于补充气血,壮*强肾,有着非常好的功效而且呢?可以放到炒菜和煲汤里。

上一篇:胡萝卜果汁对身体的好处是什么

下一篇:白萝卜蜂蜜水的做法及功效有哪些

猜您喜欢

热点阅读

泡木耳最忌讳直接加水,许多人不

山药的健康吃法:先蒸熟再去皮

饺子馅怎么做才好吃?配制饺子馅

牛肉为何如此受欢迎,你知道吗?

推荐阅读

冰咖啡的功效与作用-冰咖啡的制作方法

如何清洗鱿鱼?怎么去掉鱿鱼腥味?

咖啡渣去角质 咖啡渣的四个妙用