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想必大家对于柿子是再也熟悉不过的了吧？柿子是一种常见的水果，柿子的营养价值很高，柿子中含有丰富的维生素C以及糖类等等营养物质。既然大家对于柿子这么熟悉，那么标题中提到的柿饼，顾名思义大家就都能够想到柿饼是以柿子为原材料加工制作而成的。柿饼也是一种营养价值很高的失去，深受很多人的喜爱。 柿饼中含有丰富的蛋白质、维生素以及糖类等等营养物质，柿饼虽然好吃，但是吃的时候还是要有一些注意点的，那么接下来我就来告诉大家一些吃柿子的禁忌吧。请大家听我一一道来，以后再吃柿子的过程中一定要多加注意了。 1因柿子饼含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。 2柿子饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子饼容易导致这些矿物质缺乏。又因为其含糖较多，所以人们吃柿子饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。 3柿子饼含糖高，且含果胶，吃后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃后宜喝几口水，或及时漱口。 看了上面的文章，我想大家对于吃柿饼的禁忌已经有所了解了吧？柿子虽然很好吃，但吃的时候就要多注意一些。不能等到吃完了，才发现自己吃的有点多，健康的身体是需要我们时时刻刻管住自己的嘴巴的。柿子中的糖分含量比较多，吃完后一定要记得漱口啊。 |
