首页女性孕育正文

孕妇饮食 孕妇吃荔枝有哪些好处

举报/反馈

荔枝甘甜可口、味道鲜美,但是吃后容易上火,那么孕妇能吃荔枝吗?孕妇吃荔枝有哪些好处?以下专家为大家解答这个问题。

孕妇能吃荔枝吗

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;而且荔枝还有丰富的营养元素,因而孕妇能吃荔枝。(提示:吃荔枝容易上火,食用要适量)。

孕妇吃荔枝有哪些好处

1、荔枝所含丰富的糖分,具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;

4、从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

注意:荔枝为温性食物,长期大量的使用,易引起上火,因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝含丰富的糖分,妊娠糖尿病患者禁止应用。阴虚火旺或阳亢孕妇不要吃,以免加重阴虚或阳亢。

上一篇:脐带绕颈怎么办 这些办法可以解决脐带绕颈

下一篇:孕期饮食八忌八宜

猜您喜欢

热点阅读

孕妇不能吃哪些食物 怀孕期间禁

七张图揭露:夫妻关系和亲子关系

各省高考状元出炉,三张图揭露真

为什么宝宝1岁前应以奶为主,真实

推荐阅读

顺产多长时间算正常?这3种方法可缩短产程

这种孩子,表面上没出息,实际上是“双商高”!是金子

十张图告诉你宝宝的睡姿有多妖娆!十八般武艺,亲妈们