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很多人都知道女人不容易**，但还是你知道男人也是一样的不容易**，都是要经过很努力的*爱才能发射“子弹”。下面就来看看这样才能让男人**。 1、要有技巧的抚摸男人阴界 男人的会阴界于**和臀部之间。《性愉悦的秘密》一书合著者阿琳·戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会*部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。*爱中，女性伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。 2、对盆底肌肉进行训练 美国费城性临床专家埃里克斯·罗比表示，凯格尔训练就是对盆底肌肉群(爱肌)进行收缩锻炼，对改善男女性能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在做*时随心操控，而且提升**的强度。罗比建议，男性可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下**。 3、延迟*爱的高潮 近期《性学研究》杂志上的一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是有意识地延迟高潮的到来，直至取得最完美、最强烈的**。该研究发现，当男人临近**到来90%的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的高潮将更为强烈。 4、找到男人的G点所在 男人身上也有G点：前列腺。可以按照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探寻，找到更多增强男人性快感的“G点”。 5、提高睾酮水平 睾酮有助于男人勃起，而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，**更强烈。因此，在*爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。 6、高潮来临时托起** 在男人高潮来临前，**会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。因此，戈德曼说：“在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起**将会给男人带来莫大的刺激。” 7、聚焦身体感受*爱 有时在*爱时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的**，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不同。 8、放缓*爱时的呼吸 戈德曼说：“男人可以按照自己的呼吸频率进行**。”找到节奏，然后放慢呼吸，直至同**动作“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，但是仍要努力放缓呼吸，因为这样会使**获得的血流和氧气输送量更大，使高潮更为强烈。 |
