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增长男性性能力自信的食疗方法 食疗盘点： 一、猪肾粥 猪肾粥主要的功效为补肾益气，涩精止遗，主张要针对的男性肾气虚弱，**，早*，遗精，腰膝酸软而做的食疗。具体的做法如何呢，下面一起了解吧。 主料：猪肾100克，粳米100克。 制作：将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，洗净，加水煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。早晚食用。 功用：补肾益气，涩精止遗。治肾气虚弱，**，早*，遗精，腰膝酸软。 二、羊肾粥 主料：羊肾100克，粳米200克。 制作：将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，洗净，加水煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。早晚食用。 功用：补肾益气，养精填髓，治肾虚劳损，**，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聋，尿频，遗尿。 如何提高男性性能力 男人性能力如何维持 吃什么食物提高性能力 三、肉苁蓉炖羊肾 主料：羊肾1对，肉苁蓉30克。 制作：将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净;肉苁蓉洗净，切片。 将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮20～30分钟，以羊肾熟烂为度。 捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒粉、味精和精盐。当菜或点心食用。 功用：补肾助阳，益精润肠。治肾虚劳损，**，腰膝酸软，耳聋，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。 温馨提示：三种不同的食疗同样具有补肾益气的作用，从不同层面增强男性房事生活的自信心。 |
