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现在的很多的由于工作的原因或者是其他方面的原因，而随便在哪里吃饭都可以的，比如说车里、床上、书桌上等。那您知道在哪里吃饭易发胖吗？您知道肥胖的原因有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关肥胖会带来哪些危害，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 在哪里吃饭易发胖 随着社会的发展，人们的现代生活都是处于急匆匆状态之下的，并且生活方式也是也越来越多元，这就让大部分的人因为某些原因把自己的吃饭地点改成很多的地方。吃饭的地点也会影响体重，在5个地方吃饭可能让你变胖。 在车内吃 边开车边吃饭时，为避免长时间一只手握方向盘，你经常会狼吞虎咽。由于忙着观察路况，常常忘了自己吃了多少，极易摄入过多热量。 站在厨房内吃 假如您在家的时候，您走进厨房的时候就已经迫不及待想吃东西，这个想把一般会让您被食物所包围，也会让您出现越吃越想吃的状态。最糟糕的是站在敞开着的冰箱或食橱前吃，或直接从包装袋里拿出来吃，这样容易让你很难记得自己究竟吃了多少。如果实在饥饿难耐，也要用碗或盘子装好适量的食物，坐在餐桌旁享用。 在电视机前吃 饥肠辘辘的晚上，电视里的食品广告常常能激起食欲。晚上饿了，可以适当吃一点，拿小部分零食出来，但不要在电视机前吃。 在办公桌旁吃 一边工作一边快速吃饭，会让大脑“记不住”吃下的食物，所以你最后还是感觉饿，还会吃下更多的东西。建议远离办公桌并花至少15分钟吃饭。 在床上吃 假如您身体不适生病了的话，身体感觉到非常的无力而懒散，都是不想下床的，您这时选择在床上吃饭的话也没有什么好处的。在床上吃饭也是很容易越吃越多的，并且还会让您的处于一个非常不卫生的睡眠环境之中。 肥胖的原因 过年过节因素 很多人对于过节真是又爱又伯，怎么说呢？欢度佳节自然愉悦，心情颇佳，但是心情放松而引来的食欲大开就令人烦恼、尤其随之而来的体重骤增，可说是节日最可怕的的症侯群与后遗症。比如说，端午节有香喷喷的棕子，中秋节有各式各样的月饼，农历春节免不了的大鱼大肉，其他节日赶不完的应酬等等。面对这么多的美食诱惑，不吃好可惜，吃了好后悔，体重就这么节节升上去了。 季节因素 对于那些很注重维持体重的人而言、秋冬季节可真是严厉的考验天气冷，肚子经常觉得十分空虚，动不动就有饥饿感，吃夜宵、吃火锅都是尽兴快意的美事，长久下来，肥肉就不知不觉长在身上了。加上，冬衣较为厚重、赘肉藏在里面看不出，很有可能一个冬季过去，体重也就迅速上升了。 |
