首页女性孕育正文

孕妇忌缺乏维生素E

举报/反馈

孕妇保证维生素E的供给是非常必要的。据有关研究认为,维生素E缺乏与早产婴儿溶血性贫血有关。

维生素E又名生育酚,广泛存在于绿色植物中,动物体内含量较少。维生素E能促进人体新陈代谢,增强机体耐力,维持正常循环功能;还是高效抗氧化剂,保护生物膜免遭氧化物的损害;还能维持骨骼、心肌、平滑肌和心血管系统的正常功能。此外,维生素E与维持正常生育有关。

维生素E缺乏的临床病例,几乎完全局限于早产婴儿。可见,孕妇保证维生素E的供给是非常必要的。据有关研究认、为,维生素E缺乏与早产婴儿溶血性贫血有关。早产儿发生溶血性贫血时用a一生育酚治疗,维生素E缺乏产生的水肿、过敏和溶血贫血等症状即行消失。为了使胎儿贮存一定量的维生素E,孕妇应每日多加2毫克摄入量。

维生素E广泛分布于植物组织中,特别良好的来源为麦胚油、棉籽油、玉米油、菜籽油、花生油及芝麻油等。莴苣叶及柑橘皮含a一生育酚也很多,几乎所有绿叶植物都含有此种维生素。此外,猪油、猪肝、牛肉以及杏仁、土豆中也含有维生素E。只要孕妇在饮食上做到多样化,维生素E就不会缺乏。

上一篇:孕妇吃什么水果降火 这些水果是降火“神器”

下一篇:坐月子注意事项 秋季产妇需注意这两项

猜您喜欢

热点阅读

女孩有了这些表现,说明有“性意

来月经同房会有三种严重后果

产妇生娃最让人脸红的竟然是这些

剖腹产还是顺产,该由谁来决定?

推荐阅读

月子期间遇上发烧头疼拉肚子怎么办?

你知道怀孕的人最不喜欢听别人说什么话吗?

关系再好也别让这4种人进月子房,这不是迷信,而是有