首页保健百科正文

最近情绪不好?做套测试题检查下抑郁程度吧

举报/反馈

1、感到情绪沮丧;

2、早晨心情最好;

3、要哭或想哭;

4、夜间睡眠不好;

5、吃饭像平时一样多;

6、性功能正常;

7、感觉体重减轻;

8、为便秘感到烦恼;

9、心跳比平时快;

10、无故感到疲劳;

11、头脑像往常一样清楚;

12、做事像平时一样不觉得困难;

13、坐卧不安,难以保持平静;

14、对未来满怀希望;

15、比平时更容易激怒;

16、觉得决定什么事很容易;

17、感到自己有用和不可缺少;

18、生活很有意义;

19、假若我死了别人会过得更好;

20、仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。

1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20题,选“偶尔”记1分,“少有”记2分,“常有”记3分,“持续”记4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18题,选“偶尔”记4分,“少有”记3分,“常有”记2分,“持续”记1分。

抑郁严重度=各条目累计分/80

结果:0.5以下者为无抑郁;0.5―0.59为轻微至轻度抑郁;0.6―0.69为中至重度;0.7以上为重度抑郁。

上一篇:夏季养生 10养生方法白领必知

下一篇:小妙计让办公族远离办公室头痛

猜您喜欢

热点阅读

榆黄菇为什么卖的人少 多少钱一

白领不要只顾形象不顾命

白兰地怎么选购 品牌有哪些

肝硬化的自我保健

推荐阅读

冬季去除冻疮的小妙方

心脏病都有哪些症状

卫生纸有黄色和白色的颜色 实话说有种很脏千万别买