性表现是男人健康的镜子

性表现是男人健康的镜子

性表现是男人健康的镜子

男人在床上的表现，就如同一面镜子，能透露出他的许多健康状况。近日，美国“关爱网”邀请康奈尔大学威尔医学院性医学项目与性医学研究实验室主任、泌尿学专家约翰.穆尔豪博士，对男人性表现所反映出的几种健康问题展开了分析，并提供了应对措施。

性欲低下，*爱次数骤减。

可能疾病：雄激素偏低。分析与对策：雄激素是男人最重要的代谢激素，一旦该激素水平偏低，就会导致多种疾病危险增加，比如骨质疏松、2型糖尿病、冠心病、代谢综合征、早亡等。其唯一的表现症状就是性欲低下。专家建议，上午10点前通过血检可查雄激素最高水平。补充激素就可以治疗。

性趣寡然，每天情绪低落。

可能疾病：抑郁症或抗抑郁药物所致。分析与对策：失去性趣是抑郁症的典型临床症状，百优解、帕罗西汀和舍曲林等抗抑郁药物也会导致性欲降低或无法得到高潮。专家建议，出现上述情况，应立即就医。一旦确诊抑郁症，应立即治疗。如果是药物惹的祸，可与医生商量更换药物。

勃起越来越困难。

可能疾病：心血管疾病。分析与对策：勃起功能障碍(ED)大多发生于中年微胖的男性身上。研究发现，2/3的心脏病男性患者存在ED问题。专家建议，检查血脂，同时积极锻炼、减肥。

*爱时突然“软”了，腿部疼痛。

可能疾病：血管堵塞。分析与对策：泌尿学专家亚当.迪尔尼博士表示，如果以前没有问题，现在突然不行了，同时伴有腿痛(特别是小腿)，行走或锻炼时，疼痛加重，可能是血栓堵塞，帕金森氏症和糖尿病患者是高发人群，必须及时就医。

射*时感觉疼痛。

可能疾病：肌肉痉挛或前列腺炎。分析与对策：最新研究认为，高潮**疼痛多发生于生活压力巨大的年轻男性中。还可能是前列腺炎的预兆。专家说，“高潮疼痛”通常很难治疗，要求助于泌尿科专家，尝试多种不同治疗方法。

有高潮无射*。

可能疾病：前列腺药物所致。分析与对策：用于治疗前列腺炎的坦舒罗新等药物往往是罪魁祸首。专家建议，一般情况无需担心，也不用治疗。如果感觉烦恼，最好咨询医生。

**发现异常肿块。

可能疾病：**癌。分析与对策：**癌没有症状，不会发生疼痛，但通常能发现一个无痛包块或者**肿胀，一般每月一次自我检查可以发现。专家建议，**癌早期治愈率接近100%，因此，发现**包块，应立即就医。淋浴时，肌肉放松，可自检**是否正常。

男人没性欲当心糖尿病

对那事儿没啥想头，一两个月也不想。”老田今年55岁，他一直唉声叹气的“那事儿”就是夫妻生活。据老田说，自从过了50岁，性欲就开始减退，最近一年来更是减退得厉害，很长时间都提不起“性趣”，很影响夫妻感情。50多岁不算老，性欲为啥却风烛残年了?老田鼓起勇气来参加河南省男科疑难病会诊。

郑州大学一附院泌尿外科王瑞教授现场为老田检查，发现他腹部脂肪比较厚，**被“埋”住一部分，再加上勃起硬度不如年轻时，所以就显得**回缩了河南省中医院中西医结合生殖中心孙自学教授问老田：“你血糖怎么样?”老田答：“血糖有点高，空腹超过7毫摩尔/升，餐后都超过13毫摩尔/升。”郑州市第三人民医院泌尿外科葛永超主任问：“你从什么时候开始出现血糖高?”“有一年多了。”

张卫星教授说：“这就对了，你发现糖尿病一年多，实际上在这之前就开始出现血管损害，**的供血有问题，就出现**、性功能差。糖尿病就是你性功能差的原因。”

张卫星教授提醒，中年男性如果出现**，不要掉以轻心，国内曾对4520多例ED男性调查发现，20～40岁的人群主要是精神压力大，而50岁以上的人群患ED，多数是因为其他慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脑血管病所致，ED只是男性慢性疾病的“冰山一角”。引起ED最多的是糖尿病。糖尿病患者持续的高血糖状态，能够引起支配**的神经和供应**血液的血管发生病变，从而导致糖尿病性ED的出现。35%~75%的糖尿病患者会发生ED。研究表明，ED可能是糖尿病发病的早期危险信号，在发现糖尿病之前的10~15年，患者首先表现为ED。

长久以来，勃起好不好，是男性自我判断“够不够爷们”的主要标志，是提升其自信的“助燃剂”，但却似乎和心脏病、糖尿病等疾病扯不上关系。而实际上勃起功能障碍(ED)是男性整体健康下降的标志。可以说，ED是男性健康尤其是中老年男性健康的“风向标”，当中老年男性出现ED时，就应特别警惕各种慢性疾病，尤其是糖尿病、心血管疾病可能接踵而来。

目前认为ED还是心血管疾病的早期征兆，王瑞教授指出，有医学报告认为ED与冠心病在某种程度上是同一个病。男性**的血管和手指的血管一样，都是末梢器官，血管很细。医学界认为心血管疾病是全身性疾病，其最早表现在男性**小血管上，而心脏的供血血管比较大，等到心脏有变化的时候，那已经是比较重了。所以说男性勃起的障碍是心血管疾病早期的信号，它往往早于心血管发病前几年表现出来。

6个独门妙招快速增强男人性能力

1、放松、放松、放松

压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。

肾上腺素增加对男性**来说是负面的影响，因为血管放松，**充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，**自然一蹶不振。

2、运动、运动、运动

对男人而言，一次*行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受*生活。

所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

中国大陆的研究显示，多运动会促进荷尔蒙的分泌。

凡是50岁左右的总经理、董事长因为性功能减退，治疗的第一步就是走路上班，4楼以下不用电梯，每天走万步以上，3个月后，性机能保证恢复到包君满意。

人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射*，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做*的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

3、重燃生命活力

男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。

在众多的社会角色中，男性最好保有一两个喜好，允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。

当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时，偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说：“幻想是上帝给人类最美好的赐予，尤其在生理退休时，它更是生活中自我追寻的一个目标。”不过，那些有创意的幻想，应与太太一起尝试，而不是去偷腥。

4、三不

不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

5、减肥、治疗慢*病

由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍，还没有根治的方法，所以最重要的预防方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢*病的机率比别人高，所以最好还是要减肥。

6、食补只能补心理

很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡**炒黑麻油等。

吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会指示对*生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是“心理作用”。