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现在的社会总会给人们带来很大的压力，而且会来自各个方面，总之男性朋友们所承担的重任是显而易见的，为了家庭为了能够更好的生活，奔波忙碌，熬夜加班，已经成为司空见惯的事情，但是对于熬夜存在的各种健康隐患还是不可忽视的，那么熬夜对男人有哪些伤害？ 一、最容易肾虚。中医认为黑色跟肾的功能有很大关系，所以有说法说黑色食物补肾，或是滋阴或是补阳。而黑眼圈则可能说明是肾气不足，当然这也要分情况，比如是可恢复性的黑眼圈多半是短时间内的熬夜或休息不好，而长期有黑眼圈就可能是肾阳虚了。 二、会引起不育。长期熬夜对男人来说会影响激素的分泌，内分泌也会失调，要知道*液也属于内分泌的其中一员，所以长期熬夜会影响男人*子的质量和数量，从而进一步引起不育。相关阅读IT男人需警惕不育杀手 三、免疫力下降。一般做程序设计或页面设计的人都知道加班是经常性的，你看他们的桌子就知道了，一堆一堆的保健类的药品，今天这儿上火了，明天那儿难受了，总之熬夜久了哪儿哪儿都是毛病。很容易感冒不说，一些性功能问题也会接踵而至！ 四、疲劳健忘易出现负面情绪。男人若是经常出现头晕、失眠、气色不好，容易失落和抑郁，经常长吁短叹，那么这个男性可能是阳虚或气血虚。而这样的男人往往看起来没精神，没有男子气！长期下去个性可能会更细腻敏感，多愁易忧虑，也就是我们常说的这男人太娘了。 五、胃肠道问题。熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。 通过上面的介绍，大家对熬夜对男人有哪些伤害也都很清楚了，大家都需要对自己所存在的不良习惯了解清楚，并意识到问题的严重性，才能及时改正过来，熬夜的现象还是不要再出现的，年纪越大，越经受不起熬夜所带来的伤害。 |
