|
对一些中老人在饮食上，也都是有着很多注意事项，尤其是对一些血脂高的人，更是不能随意的吃，这样对身体健康是没有任何帮助的，那血脂高不能吃什么呢，也都是有着很多方面，尤其是对中老年人来讲，患有这样的疾病，更是要在吃上多加注意。这样使得身体才不会出现一些问题，而且在日常生活中，也都是要注意运动量，这样利于血脂高人身体各方面调养。 那血脂高不能吃什么呢，下面就详细的介绍下，使得我们更多人在平时的时候，都知道自己该选择吃些什么，怎么吃对自身的身体健康，没有任何的危害。而且都是可以放心大胆的选择，对身体各方面都是没有影响。 血脂高不能吃什么： 1、酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易引发动脉硬化，加重高血脂。因此高血脂病人应戒酒。 2、浓茶：高血脂病病人忌饮浓茶，尤其是忌饮浓郁红茶。由于红茶中所含的茶碱最高，能够导致大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮平淡绿茶则有利于高血脂病的治疗。 3、狗肉：高血脂病发病的主因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血脂的病情。另外种类的高血脂，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。 4、多盐：食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可导致细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血脂病人应限制盐量的摄入。 5、辛辣和精细食物：辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易引发大便秘结，病人排便时，会使腹压升高，血压骤升，引发脑出血，所以高血脂病人禁用辛辣和精细食物。 6、动物蛋白质：高血脂病病人应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可导致血压波动。泛泛膳食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白有降压作用。 7、高热能食物：高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可引发肥胖，肥胖者高血压发作率比正常体重者高。高血压病人多伴随有超重或肥胖。所以，本病病人膳食上应限制高热能食物。 8、鸡汤：鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特殊是得了高血脂的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。 通过以上的介绍，对血脂高不能吃什么呢，也都是有着一些了解，那在患有这样疾病的人，在日常生活中，以上这些不能吃的，都是要注意，而且在每天的时候，也都是进行一些简单的运动，这样对疾病的改善，也是有着一定帮助。 |
