龙虾含有的营养成分非常丰富,富含钙、蛋白质、氨基酸以及各种矿物质。孕妇可以通过吃虾来补充钙质,从而促进胎儿骨骼的生长和脑部发育。只要孕妇对虾无不良反应就可以,但注意适可而止,不能吃生的,以免引起肠胃不适。 另外虾还有通乳的作用,如果妇女产后乳汁少或无乳汁,也可适量食用。 妇吃龙虾过敏怎么办 如果孕妇在食用龙虾之后,出现头晕、恶心、呕吐,腹泻,皮肤瘙痒等症状,应考虑是否是龙虾过敏。 如出现上述症状,应立即停止食用龙虾。一般的龙虾过敏治疗可选用适当的抗过敏药物治疗,如氯雷他定或西替利嗪、维生素C、葡萄糖酸钙、强的松等治疗,但对于孕妇的特殊体质,建议到医院找医生专门诊断。 适合孕妇的龙虾家常做法 清蒸大龙虾 主料:龙虾100克。 调料:姜5克,醋15克,香油1克。 1、将洗净的大龙虾放大盘上,上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出; 2、姜切碎成蓉; 3、把龙虾掰开外壳(外壳要保持完整),虾肉斜切成块; 4、将虾壳和虾肉码成龙虾原状上席,跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用。 椒盐小龙虾 主料:椒盐小龙虾1斤。 调料:椒盐,洋葱丝,青红椒丝,姜丝,葱段,蒜头。 1、龙虾去肠,鳃,洗净沥干; 2、大油锅预热到7成,放入龙虾炸到8成熟,全部龙虾炸好备用; 3、锅子留少许底油,放入洋葱丝,青红椒丝,姜丝,葱段,蒜头,爆香; 4、放入龙虾,加少许盐,大量椒盐,翻炒2分钟; 5、熄火出锅,上桌。 |