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自测：你是过劳死高危人群吗？ 研究者总结了27项症状和因素，并表示，在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。 【“过劳死”症状与因素】 1、经常感到疲倦，忘性大; 2、酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味; 3、肩部和颈部发木发僵; 4、因为疲劳和苦闷失眠; 5、突然觉得有衰老感; 6、有一点小事也烦躁和生气; 7、经常头痛和胸闷; 8、发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常; 9、体重增减变化大，暴瘦或爆肥; 10、几乎每天晚上聚餐饮酒; 11、经常不吃早饭或吃饭时间不固定; 12、一天喝5杯以上咖啡; 13、喜欢吃油炸食品; 14、上下班单程占2小时以上; 15、自我感觉身体良好而不看病。 16、一天吸烟30支以上; 17、晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上; 18、最近几年运动也不流汗; 19、一天工作10小时以上; 20、星期天也上班; 21、人际关系突然变坏; 22、经常出差，每周只在家住两三天; 23、夜班多，工作时间不规则; 24、最近有工作调动或工作变化; 25、最近工作失误或与同事发生不和的情况较多; 26、升职或者工作量增多; 27、最近加班时间突然增加。 |
