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预防早*实用技巧 告别早*不发愁 男性如果患上了早*，不仅会使患者的*生活受到影响，还会使得患者的自尊心受到影响，那么有什么比较好的方法能帮助预防早*呢？下面为大家介绍预防早*实用技巧，供大家了解。 男性怎么预防早* 延长性前爱抚 延长*交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入**，从而可以缩短女方达到**所需的时间，这样可以减少早*的发生率。 冷水冲洗或毛巾湿敷** 每晚睡觉前，用冷水冲洗**3~5分钟，或在*交前先用冷毛巾湿敷**数分钟，让**血管收缩以减少充血的程度，以防治早*。 二次射*后再同房 在同房前，通过*交或非*交形式先快速射*一次，然后再通过刺激引起性兴奋时进行同房。这样，男性第二次射*所需的刺激时间往往要比第一次射*所需的刺激时间长。利用这个特点可以使早*患者推迟射*，但这种方法只适用于青壮年男性。 选择*交时间 夫妻上床后入睡片刻，然后再同房；或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早*的发生。 减少**敏感度 一种方法是戴一层或多层**套，降低**与**之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对*头所产生的刺激小从而预防早*的发生。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激**，可起到减轻*头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。 预防早*吃什么比较好 水果 桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早*。 蔬菜 白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。 主食 粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早*有很好的治疗作用，提高性能力。 |
