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前列腺结石的患者大多数都是没有任何特别特殊的症状，如果是已经出现症状的话就要去治疗的，要是没有症状就只需要注意生活中的护理，特别是还伴随着一些感染的患者，一定要控制感染的蔓延，免得引起性功能障碍的情况发生，那么到底前列腺结石注意事项是有哪些的呢？ 一、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。 二、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。 三、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)对于排尿不畅的中老人群更适宜。 四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。 五、适量运动：做到"五三七"，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。 六、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。 七、 勿过劳，免着凉.调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳.要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。 八、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜.适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。 九、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。 十、过有规律的、负责任的*生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完*生活第二天没有疲劳为宜.按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次;51~60岁，每月2~3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。 以上这篇文章就是向大家详细介绍了前列腺结石的注意事项是什么，对于患者来说是不能够去长时间的坐着，基本上来说就算是坐一小时就要站起来活动一下的，还要注意自己前列腺部位的清洁卫生问题的，每天都需要去清洗。 |
