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**自我防治七方法 下面就来了解一下男人**自我防治的七种方法。 **分为轻重中度三种 轻度：性要求基本正常；受到异性性刺激后能较快勃起；手*可引起勃起；房事时**能勃起但不能持久，或者需用手帮轻助才能进入**；**勃而不坚；*交频率减少；性快感尚可以。 中度：性要求减弱；刺激性敏感区后**勃起反应慢；受到异性性刺激后不能立即勃起；通过手*，**勉强勃起；房事**经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久；房事时阴摹不能进人**；勃起角度不到90。，且硬度极差；*交频率明显减少，性快感显着减退。 重度度：性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手*，**均无勃起反应；房事时**不能勃起，不能进人**；**无勃起角度和硬度；*交活动基本停止，无*交快感。 **的自我防治 **不可怕，通过自我预防和保健可以纠正**。 （1）消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次*交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；*交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射*时，更要思想集中。 （2）节房事：长期房事过度，沉浸于*情，是导致**的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止*生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和**得到充分休息，是防治**的有效措施。 （3）提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。 （4）利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强**的勃勃起能力？所以在*交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果（早*患者不宜采用此法）。 （5）利用清晨**自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过*生活则容易成功。 （6）**勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的*交**进行*交，放松*生活紧张度，使*生活轻松，**可自然恢复勃起功能。 （7）*交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强**勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。 |
