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随着社会各方面压力的增大及经济的发展，**的发病率日趋增加，而且发病年龄向年轻化发展，甚至很多青少年也患有了**，到底是什么原因导致的青少年**的多发呢？ 导致青少年**的原因 不良嗜好 很多青少年在初中甚至小学就沾染上了成年人的不良嗜好，如抽烟、喝酒、过度手*等等，这些不良的嗜好会导致年纪轻轻就**了。 情志因素 由于课业压力及老师、同学关系等问题，青少年很容易会情绪不佳，如不加以适当调节，就会思虑过度，从而导致精神性**。 生活因素 现在的小学生都拖着箱子当书包，可见孩子的课业压力真是越来越重，很多男孩子从小就过劳，这也会导致**，而且由于不注意饮食，总食用一些油腻食品，很多男孩子十几岁的年龄却有着三十多岁的成年男性体重，这些因素都会导致**。 青少年**保健法 1、提肛：收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼，(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时，**往上提的动作)，每日早晚各五次，每次50～100下。 2、调整心态：放松思想，稳定情绪，要有自信中医认为**属肝，肝气郁结，情志不畅，肝失条达，就造成**弛软不用，所以平时要注意陶冶情操，不发怒。治疗时，可服逍遥丸、四道散，保健锻炼时，要全身放松。 3、适当食疗：青少年**的饮食以软食为主，恰当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。 4、避免过度劳累：毫无节制的吸烟和喝酒，经常熬夜，长期处于过度疲劳，这些不良嗜好也会导致**的发生。 |
