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在我们现在的生活中工作压力都特别的大至于很多的男性都有一些，生理方面的疾病，说常见的**早*，很多男性都非常的头痛。那么有了这方面的疾病我们在生活中，应该如何去治疗和缓解呢！接下来小编就为大家详细的介绍几种健康的食疗方法，赶快来了解一下吧！ **早*如何治疗好？**早*的问题对于男性患者的打击是非常大的，不但影响到了正常的*生活，还会造成心理上的严重伤害。建议你采用食疗法，下面是食谱： 1营养饭： 大米2-4杯，20克左右，大枣3-8粒， 栗子5粒，红豆5大匙，黑豆2匙，水3-5杯。 烹饪方法：大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。 大枣去籽后切丝，栗子切厚块。红豆和黑豆提前泡软。 红豆煮开后用比较适宜。往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好。 2.枸杞猪腰粥： 枸杞子10克，猪肾一个（去内膜， 切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、 补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏 所致的腰脊疼痛、腰膝酸丶软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。 还有更好的就是服用曼士威牡蛎精华片，直接补充氨基酸、锌元素和血氮素，比较方便，见效也快。 通过上面的介绍，大家对这些健康的食疗方法都掌握清楚了吧！在生活中运用食疗的方法去解决自己的病症，对身体的健康更好没有任何的副作用还可以吸收营养。所以男性朋友你有这方面烦恼的，就赶快来尝试一下这个方法吧！ |
