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打嗝是所有人都会遇到的一个问题。当人们饭吃的太快或者太饱时，有时就会出现打嗝的症状。这是因为胃气向胃部上逆行，从而咽喉处就会出现又急又短促的声音。通常人们在生活中打嗝，是人体的一种正常的现象。那么对于老人来说经常出现打嗝要怎么办呢？接下来我们就来祥细介绍几种老人老是打嗝怎么办的方法吧。 1.纸袋呼气法 用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。 2.伸拉舌头法 打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。 3.喷嚏止嗝法 打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。 4.深呼吸 进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。 5.穴位按压 呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。 6.按摩 取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。 7.喝水弯腰法 将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。 8.屏气法 直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。 以上对于老人老是打嗝怎么办的几种方法的祥细介绍，相信对于平时有会经常出现打嗝的中老年人来说，是会有一定的帮助。如果有出现打嗝情况时，可根据以上的几种方法来选择一种适合自己的方法来缓解打嗝的症状。但需要注意如果是长时间频繁出现这种打嗝的情况，建议到医院进行检查。 |
