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年过花甲如何过好*生活 随着年龄的增长而步入老年，性欲有所降低，*生活次数减少，但对**的阈值影响不大，应当及时做好*生活保剑适度的*生活不仅对老年人无害，而且还会给老年人带来精神上的愉快，增加生命活力，是十分有益的。 调查结果表明，60岁以上的男性，有半数以上仍保持良好的性欲，另一半虽表现为性欲减退，但完全消失者仅占10%。由此看来，认为老年人已失去性能力和性兴趣的说法是不对的。性的问题过去是一个禁区，对老年人*生活保健更是无人问津。老年人自己也认为，*行为是年轻人的事，对此易产生自卑感。 老年人还有一定的性功能和性要求，他们完全有权利享受*生活的快乐，让更多的老年人走出性问题的误区，做到老有所性。至于老年人的*生活频度，应根据自己身体状况来决定，只要*生活后不感到特别疲劳和不适即可。*爱生活应该是美好快乐的，如果不做好*生活保健，否则只会适得其反，造成不好的后果： 一、不要疲劳*交。 *生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过*生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过*生活，会损害健康。 二、不要带病过*生活。 正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过*生活者，不可勉强过*生活；身患结核病又具传染性，也应避免*交；尤其是患有某种*病，更不可过*生活。带病过*生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。 三、不要经期过*生活。 女方*经期间，子*颈口开放，这时*交极易感染，导致子*或附件发炎。 四、不要心情不快勉强从事。 有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过*生活，不仅得不到*生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。 五、不要不讲卫生。 在污垢、杂乱不堪的环境里过*生活，会影响男女双方精神状态，干扰*生活的成功；如**不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及*交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于*生活和谐、美满。 六、不要酒后*交。 一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过*生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方**勃起不坚或早*，妨碍*生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。 七、不要准备不充分，匆忙而就。 有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于*交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到**，不但不会对*生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。 八、不要男尊女卑思想作崇。 在*生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。 九、不要精神过度紧张或羞怯。 多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早*，或女方*交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使*生活过得和谐、尽意、美满。 十、不要饱食或饥饿*交。 因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过*生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过*生活，往往也不易达到满意的效果。 |
