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壮*是大家经常看到的话题，有许多的男性朋友在性能力方面是存在一定的问题的，随着压力的增大和疾病的增多，**或者是性功能障碍时常见的问题，于是怎么样才能壮*是男性朋友关心的话题，下面就来看看壮*变粗的方法。 1.体育锻炼是最好的壮*药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了**酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮*药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，*生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。 2.只穿纯棉内裤保持低温聚酯纤维有暂时性抑制*子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致*产。聚酯还会在**组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而**的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响**内的*子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持**温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。 3.闭目冥想美女相伴工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做*，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。 4.连续作战，挑战极限偶尔连续*交直到精疲力竭为止，连续*交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续*交不能经常采用，最好每隔2-3周挑战极限一次，同时要有下述营养的补充。 以上就是比较全面的壮*方法，**或者是性功能障碍的朋友们可以尝试一下，建议大家面对**的时候不要持有害羞或者是自卑的心态，以免延误病情，良好的*交能力是美满婚姻的保障，所以要积极并且及时的治疗。 |
