**是男性最重要的器官之一,他对于男性的重要性不言而喻。**分泌雄性激素、制造*子,为男性性征的成熟提供动力。所以,男性在平时一定要多注意**的保养。 一: 警惕**炎 1: 男性要注重自己的**保养,如在按摩时发现有异疼痛感,可能为**炎或附睾炎,请及时到医院检查。 二: 多吃含有维生素C的食物 1: 日常生活中男性朋友都应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助我们抵抗细菌,抵御炎症,提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有,胡萝卜,青菜,苹果,橙子,葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。 三: 少吃鱼汤,羊肉,猪蹄 1: 少吃一些鱼汤,羊肉,猪蹄等所谓“发物”。这些食物会导致发炎部位发炎分泌增加,**炎进一步浸润扩散和加重症状,少吃辛辣食物,以及有刺激性的食物。这些都会影响**的正常生理功能。 四: 按摩法 1: 保养**最健康的方式是使用按摩法,这样不但起到保养作用,还避免了药物产生的副作用,使用药物保养时切忌要谨遵医嘱,不要擅自乱服药。男性可在洗澡时或睡前双手按摩**,拇指轻捏**顺时、逆时各按摩十分钟,长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感,可能为**炎或附睾炎,请及时到医院检查。 五: 减少吸烟喝酒 1: 平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害,**也是难逃吸烟的危害的。 六: 不要久站、久坐 1: 过久站立或者过久坐姿,同样会对**神经有压迫,导致**附件血管充血等。 七: 提醒,男性朋友一定要护好**,不要久坐,给**适当的空间,不要穿过紧的裤子。 |