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在现在的生活中，我们对鸡蛋是非常熟悉的，我们经常吃煮的鸡蛋，因为它的营养价值是极其丰富的。鸡蛋的蛋白质成分高，可以补给我们生活中所需要的营养，使我们的身体更加健康。鸡蛋其实不仅可以煮，还能以各种各样的形式去丰富我们的餐桌，让很多人喜欢的不得了。那么吃煮鸡蛋究竟能壮*吗？ 一般来说，鸡蛋是不能补肾壮*的，建议平时注意休息，注意观察自己的反应。 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。中医认为，其味甘、咸，性温，凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。有较好的作用。 俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮*、强筋壮骨功效。 鸡蛋是人体性功能的营养载体，是恢复元气最好的“还原剂”。 鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。 狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮*作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。 注意事项 从上文所知，以上几种食物都具有补肾的功效，不过至于要吃哪一种，还是要根据个人体质来决定的。 鸡蛋应吃熟的。 这些都可以补肾：动物肾脏 海参 虾 芡实 动物肉类 鸡蛋 骨髓 黑芝麻 樱桃 桑椹 山药 羊背骨汤 干贝 鲈鱼 栗子 枸杞子 何首乌忌吃或少吃这些：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟 看了上述对于吃煮鸡蛋究竟能壮*吗的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。吃煮鸡蛋究竟是不能壮*的，鸡蛋有恢复元气的作用，但是并不是有效的补肾壮*食物。我们要正确认识和掌握有关这方面的知识，并根据其明确其适不适合自己的症状。 |
