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*子异常有哪些症状？ *子异常的症状主要有无精症、少精症、弱精症、畸形*子症、*子无力症等。 男性不孕的原因中，*子形成障碍的原因是最为常见，约为90%。*子形成障碍中，如果是属于*子本身有异常，那么可能与*子的数量问题有关。*子异常的症状包括： 1、无*子症：在接受检查的*液里一个*子都没有。 2、少*子症：是指虽然*液中有*子，但是数量不足正常*子数的三分之一。少*子症的出现可能伴随*子无力症和*子畸形症（当畸形*子占6成比例时）。 3、死*子症：虽然有足够的*子数量，但是全是活动能力低下，无法受精的*子。 4、*子无力症：没有死*子症那么严重，但是活动能力低下的*子占7成以上。 怎样提高*子质量 1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害*子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高*子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使**的温度升高，破坏*子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的**外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。 2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害*子，还抑制*子生成。 3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是*子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。 4、向麻醉剂说不。麻醉剂、**等对*子也有极大危害，而且还会持续很长时间。 5、适度饮酒。大量饮酒可导致*子质量下降，男性应严格按照每日14-28个标准杯（含酒精8-9克），女性减半的推荐量来执行。 6、放松心态。精神压力过大也对*子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受*生活。 7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害*子，所以应把手机放在上衣兜。 8、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。 9、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于*子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于*子细胞成长。 10、自我检测。常借助工具对自己的*液进行测试。 |
