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现在的年轻人思想相当开放，加上网络虚幻世界的影响，导致很多年轻人都养成了“手*”的坏习惯。偶尔来一次并不会有什么不好的影响，反而会给身体带来益处，还可以减压。但过度“手*”便会让年轻人肾虚，这时候就应该用补肾的方法来弥补。那么，年轻人吃什么最补肾呢？ 海产品： 鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为*爱的“催化 剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出 现*子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、*交时**分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而 碘缺乏或不足会导致*产、男性性功能衰退、性欲降低。 蜂蜜： 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。 韭菜： 又名起阳草、壮*草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性**勃起障碍，早*等疾病有很好的疗效。 大葱： 葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮*补阴。 鸡蛋： 鸡蛋是*爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是*爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除*交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性*子质量，增强*子活力。同时还能加快女方**膜破裂后的愈合。 |
