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女人经期有哪些事不能做？ 女人经期有哪些事不能做？ 经期保健对女性来说，尤为重要。经期不注意护理，女性常会因此而落下病根。下面小编就告诉你什么事是在经期绝对不能做的。 一、贪食生冷 这很容易引起寒气凝滞，导致**过少、甚至痛经。 二、剧烈运动和重体力劳动。 *经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。 三、饮咖啡、浓茶。 很多女性*经期会出现紧张、烦躁、失眠等不适症状，咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重。 四、吃得太咸 *经前期身体内会有一定水平的水钠潴留，以保证女性不至于因为*经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸，会使潴留加剧，诱发头痛、水肿等。 五、活血化淤类药物。 有些女性因为乳腺增生或盆腔淤血症会服用一些活血化淤类的药物，在*经期最好咨询一下你的医生看能否停用，以免引起*经过多。 六、过量饮酒 医学研究表明*经期间体内的解酒酶减少，饮酒不仅易醉还易伤肝。 七、游泳和盆浴 *经期子*颈口微微张开，以利于**流出，这时若游泳和盆浴很容易使污水进入子*内腔导致炎症。 八、紧身衣裤 会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成*部充血水肿，甚至发炎。 九、贸然拔牙。 *经期间凝血因子如血小板会有所下降，而抗凝血作用的纤维蛋白溶酶增加，这期间拔牙或手术有可能引起出血较多，伤口不容易愈合。 十、捶打腰背 *经期盆腔充血腰部会有些酸胀感，若盲目大力按摩或捶打腰背，会不利于子*内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多、经期延长。 十一、高声唱歌 *经期声带会充血水肿、容易疲劳，若不加控制地高声大叫或引吭高歌，容易引起声音嘶哑甚至失音。 十二、*生活 经期过*生活难免将病菌带入**，逆行而上造成宫内感染、输卵管炎症，机械性刺激还会导致**逆流引发子*内膜异位症，有可能造成不孕。 十三、情绪失控 很多女性会有“经前或经期综合征”，很容易被激怒或烦躁。若是不注意克制，容易导致*经不调、痛经。 |
