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性生活后如何做好私处护理

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*生活后如何做好*处护理

*生活后如何做好*处护理

*生活后如何做好*处护理

保持腹部温热:

从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子*却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但**却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。

下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,**内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子*内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾玻中医常说“暖宫孕子”,只要子*、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

保持下半身血液循环畅通:

不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。

保持*处的干爽和透气:

女性*部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。*处湿气太大,容易导致霉菌性**炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升*生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

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