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大家都知道闭经是女性50岁左右才会遇到的问题，但是随着女性对医学知识的了解，在闭经后，关于营养方面的问题，一直是最关心的话题。女性的身体的健康是很重要的，不能因为年龄的不断地增长忽视了绝*后的注意事项，不能及时的关心身体。下面我们为大家介绍女性绝*后的注意事项。 ●补充营养素 ①樱草油或黑醋粟油 依产品标示使用。是一种好的镇定剂及利尿剂，对皮肤突然发热有效。 ②维生素B群 100毫克，每天3次。维生素B群，尤其是B5、B6，对更年期相当重要，能够降低皮肤发热及神经问题。 ③ 维生索C 每天3000—10000毫克，适用于皮肤发热的症状。 ④ 维生素E 每天400-1600IU。渐增用量，直到皮肤不再突然发热。 ⑤钙及镁箝合剂 每天2000毫克。可缓解不适症状。 ●药用植物 人参、柯拉、当归、北美升麻、甘草、覆盆子、鼠尾草、西伯利亚人参对停经期的症状有帮助。 ●妇女闭经后激素补充需小心 通过以上文章的介绍我们了解到了，女性绝*后的注意事项。女性绝*后，算是女性朋友进入第二期，如果再这期间没有做好的充足的准备，在闭经后女性可能会遇到很多不必要的问题，所以女性在闭经后，补充营养是很有必要的。希望我们提供的这些注意事项能帮助大家保养好自己的身体。 |
