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精油我们大家都已经非常的熟悉了，在日常生活中很多爱美女生都非常喜爱的护肤品之一，而且现在越来越多的人通过精油来做丰胸，那么丰胸精油有用么，到底是我们按摩的效果还是丰胸精油的效果呢，下面大家和我一起来了解一下吧，相信对您会有一定的帮助的。 丰胸精油是有一定的效果的，最主要的还是通过按摩来丰胸。 乳房的发育离不开体内雌激素的正常分泌。而雌激素的合成又需维生素的调节，蛋白质、B族维生素及亚麻油酸的参与。因此多吃富含维生素 E等成分的食物，对乳房的发育是大有裨益的。富含维生素E的食物有：卷心菜、花菜、核桃、葵花子油、芝麻油及菜子油等；蛋白质丰富的食物有：牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类及其制品等；含B族维生素多的食物有：动物肝脏、鱼、新鲜水果等。 乳房发育除受激素影响外，遗传因素影响和后天个人的生活、饮食习惯也有比较大的关系。所以我们平时要从小的生活细节做起，改掉一些坏的毛病，这对你身体的健康发育也是很有好处的。 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美 丰胸精油有用么，其实丰胸精油对丰胸是有一定的效果的，但是很多情况下还是通过我们自身的锻炼和胸部的按摩运动起到一定的丰胸的效果的，所以说我们在日常一定要注意饮食的均衡，并且定期进行锻炼，希望我的回答对您有一定的帮助，祝您健康。 |
