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脸的胖瘦对女生来说一直都是很重视的问题，锥子脸是很多女生所追求的。正因为知道了大家有这个追求，所以催生出了一种叫瘦脸针的东西，很受这些追求者的喜爱。但是小编认为要是想减肥或是这种瘦脸，都应该有一套健康的瘦脸方法，而不能一味的去打瘦脸针来求得效果。小编这里了解到有一种健康而又快的瘦脸方法，不妨与大家一起分享。 第一步 瘦脸运动 1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 2、慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可 第二步 瘦脸按摩 1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。 2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。 3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。 4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。 5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。 6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。 7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。 8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。 9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样做3次，每次3秒钟。 第三步 瘦脸面膜 海藻茶面膜 【用料】 乌龙茶叶、海藻粉、热水、面膜纸 【做法】 1.将乌龙茶叶、海藻粉加水一起煮，煮到剩下一半水 2.然后用面膜纸浸在茶水中 3.面膜纸完全吸收水分后，敷在脸上15分钟，然后用清水洗净 荷叶薏米粉面膜 【用料】 荷叶、薏米粉 【做法】 1、将荷叶放入水中，小火煮，剩下少量水后关火 2、将薏米粉倒入荷叶水，搅拌均匀 3、将面膜敷在脸上15分钟，然后用冷水洗干净 关于怎么瘦脸最快，以上所提供的方法，有需要的朋友可以试一试。毕竟瘦脸要是长期使用打针或是吃减肥药这些东西是不太好的，难免会有副作用，小编认为运动和按摩是相对安全和健康的方法。 |
