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有一种健康叫女人必穿秋裤 女子，“弱不禁霜” 近日，“有一种思念叫做望穿秋水，有一种寒冷叫做忘穿秋裤”“英雄不问出处，全都要穿秋裤”“衣带渐宽终不悔，中间还要穿秋裤”等搞笑体秋裤诗词在网友间广为流传，大家如赶集一般，恨不得每个人都赋诗一首，好不热闹。 在冬天总有一些女孩子坐着装清凉地坐公车或地铁，特别是有一些姑娘会穿着**斗严寒，这是非常不健康的。天冷一定要做好保暖措施，因为，秋冬很多健康问题是由受凉所致。特别是女性，更加要避免下肢受寒，因为女性属阴，下肢也属阴，这两个特性相加，使下肢成为女性的薄弱环节。夏天都要避免脚部冷水浴，秋冬更需要早穿袜子、秋裤，避免下肢受凉才能保证女性整个身体的健康。 不穿秋裤引发的“悲剧” 1、寒冷性脂膜炎 寒冷性脂膜炎是一种因寒冷引发的皮肤病，算是冻疮的表亲。在凉气刺激皮肤的情况下，容易导致表皮血流不畅，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，就容易出现紫红色的、杏核大小的单个或多个硬块，它发起威来也是很可怕的，会痛会痒甚至还会溃破，红肿部位严重时会发生溃烂，甚至留下难看的疤痕。引起诸多不便。 2、坏脸色与大肚子 中医说作为一个女人，如果不是让自己身处一个温暖的环境里，就多少会影响血气运行，而血气是好面色之本。至于贪凉贪靓，都会让自己有一个大肚子：子*是全然不能受凉的部位，无论你是喝冰咖啡，还是穿低腰裤，当腹部感觉寒冷的时候，脂肪就会囤积在子*周围保暖，那么，别以为是自己每天坐着才出一个大肚子的，其实那是被冷出来的! 3、妇科问题 现在去看中医妇科，医生们肯定会把很多问题归结为受凉。有很多很年轻的女性有便秘的毛病，继续询问，她们肯定还经常莫名其妙地腰疼、肚子疼，甚至头疼，烦躁易怒，会不自觉地发无名火，检查也没有什么子*肌瘤、附件炎的问题，但是一摸肚子，马上就觉得左侧有明显的压痛。 按中医讲这就是“血瘀”,在西医里，有一个不太被重视的病名--“盆腔瘀血综合症”,是盆腔静脉系统有瘀血造成的，这和女性盆腔中静脉数量多、构造薄弱有直接关系。这种淤血的产生，要么是反复做“人工*产”的后果，要么就是经常受凉，天还很冷就穿裙子，或者迟迟不穿秋裤，导致下肢受凉，“血遇寒则凝”,这是常理。 4、肩颈痛 很多人到了天冷的季节，都会感觉到肩颈酸痛，其实这个位置的酸疼和受风、受寒有很大关系，因为那里是足太阳膀胱经循行的位置，中医经典《伤寒论》中描述的症状“项背强几几”就是形容风寒之邪侵袭了这条经脉之后的症状。通俗地说，如果我们在秋冬受了寒，感冒了，一般都会感到这个部位发紧、酸疼，有的人可能是先出现这个感觉，还没找出原因呢，就接着发烧了，这是寒冷季节感冒的一个特点。所以这个地方的酸疼，肯定和受风受寒有关，只是有的时候只是这个部位的酸疼，而没有发作成一场正经的感冒罢了。 5、腰椎间盘突出 秋天是最容易扭腰的季节，很多人是长时间坐比较低矮的椅子，或者桌子和椅子高度不匹配，猛一起身腰就不能动了，去医院查才发现，自己是腰椎间盘突出，这次扭腰是受寒引起的急性发作。因为这种坐姿下，腰椎的负荷都是超量的，猛的一起身就可能造成腰部肌肉收缩的不协调，引发腰椎间盘突出。或者弯腰捡东西，一下子就把腰扭了，不能动了，都可能是腰椎间盘突出导致的。最忌讳的是膝关节和髋关节都是直立，直着腿弯腰下去，特别是搬重东西的时候，这种姿势时，腰椎的负荷可以是平时的几十倍!如果之前又受寒受凉，比如穿得少，或者坐在寒冷的地方，受凉后毛细血管收缩，肌肉会加倍紧张，间盘的压力就增加，更有可能把髓核挤压出去，直接殃及后面的坐骨神经，腿疼、腿麻就会随之出现了。 不穿秋裤的N个误区 逐条击破 便秘一定是上火了 下身受凉了，血脉就不通畅了，腹压会增高，所以会出现腹痛、便秘等问题。这种人不仅不能用去火药，而且还要用温药，要保温，在这个基础上，可以吃点儿现在市面上的“桂枝茯苓胶囊”,或者“大黄蜇虫丸”,可以化解这种血瘀，更重要的是要保温。 既然“春捂秋冻”,秋天就可以冻着 中国民俗有句话叫“春捂秋冻”,其中的秋冻是说秋天不要过早穿太厚，因为秋冬之后，天气要变凉，人的毛孔要闭起来预防着凉，如果过早就把厚衣服穿上了，毛孔就会因为受热而开放，突然降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人，所以秋天添衣要有个过程，给身体一个适应寒冷、抵御寒冷的机会，这也是对免疫系统的锻炼。但是，这并不意味着天气很冷了仍旧可以不穿秋裤或者一直穿裙子，因为下体属阴，与上身相比，本身就是阳气偏弱，火力不足，也是最容易受凉的，刻意地不穿厚裤子就不是锻炼免疫力，而是损伤阳气了，特别是女性，很多疾病都是由下肢受凉引起的。除了前面说的盆腔瘀血之外，越来越年轻化的腰椎间盘突出也和受凉有很大关系。 我们有强大的暖风 前面说了“春捂秋冻”,就是说人体要适应季节变化的温度，这就是中医养生里说的“天人相应”,人应该经受自然的寒热变化。如果在本该寒冷的季节总是躲在有暖风的房间里，就是对抵抗力的一种涣散。在秋冬，人的气血会收藏到里面，卫外的功能相对不足，所以到了冬天人容易感冒，但是胃口总比夏天时候好。但是在夏天，人的胃口会不好，而且容易有胃肠炎发生，但是感冒却减少了，因为在夏天气血是守护在外边的，里面，消化系统相对薄弱。自然界的万物都是这个规律，所以树木都是在“冬灌”,就是在冬天让树木“吃饱”、 |
