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大家都知道，女性*经来潮的时候应该注意自我保健，才能有效避免很多妇科疾病发生的可能。那么，*经刚完可以游泳吗？据相关专家指出：女性在*经完全干净的情况下可以去游泳，但应该防止感染。 虽然*经是女性的生理现象，但在*经期间，身体和**器官局部抵抗力会稍有下降，若不注意经期卫生，容易引起**器官甚至全身性疾病，对日后的生育能力会带来不良的影响。因此，注意*经期自我保健是十分重要的。 1、注意保暖、避免寒冷刺激： 如冷水浴、游泳、下水田等，*经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起**过少或痛经。 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 1.注意卫生、防止感染：*经期间，女性朋友应注意外**器的清洁、不宜盆浴，可以淋浴。防止上行感染，所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 4.避免过劳，不宜吃酸辣、生冷、酒类等刺激性食物，还应多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。 而在*经完全干净之后，是可以游泳的，但应该注意感染，因子*内膜剥脱后形成创面还没有完全恢复。 |
