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每一个成年的女性都会经历*经，其实这也是自己长大成人的一个标志，具备了一个生育能力，所以说在这个时候一定要给自己更多的关爱，要了解自己在饮食当中的一些保健，同时也要给自己一个愉快的好心情，那么你了解过对于女性而言在经期的时候是否可以吃凉粉吗？现在我们就去看看吧！ 因为很多的女性在生活当中都非常喜欢吃凉粉，尤其是在炎热的夏季凉粉可是她们最喜爱的一种食物，而经期女性其实吃凉粉并不会给自己带来多大的影响，所以是可以适当地食用的。 可以吃，要避免辛辣刺激性的食物。 1.不要吃冰激凌以及不要喝冷饮。因为冷饮会使子*快速收缩导致停经的情况的发生。 2.不要盆浴。*经的时候特别是在夏季的时候很多的人都会洗澡，但是注意的是一定不要盆浴。盆浴会导致脏水进入**，引起妇科疾病。. 3.*经期间应该充分的休息，不要多度的劳累。在*经期间身体机能本来就是处在特殊的时期一定要好好的保护自己的**器官。 经期女性除了需要注意自己的饮食保健问题之外，生活当中的一些生活习惯，还有生活作息问题都不能够马虎的对待，因为如果这些问题你没有处理的好，那么也会间接的影响到你的身体健康，所以希望女性朋友们都能够重视。 |
