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自检在疾病预防中扮演着非常重要的环节。生活中通过自检可以及时的发现疾病，避免病情恶化。各时尚杂志曾不止一次地强调“乳房自检”的重要性，因为大多数乳腺癌都是患者自己先发现的，**健康也是如此。女性自查*处是否健康。 外*部颜色-不可忽视的隐秘症状 自我检查的最好时机是在洗完澡后，用一面小镜子就可以看到下体最隐蔽的部位。用手指在这个部位做小小的“搜寻”：首先抚摸一下周围的皮肤，看有没有不正常的突起。另外，留意一下外*皮肤的颜色。健康成**人的外*颜色略深于身体其他部位的肤色，而且肤色也会随着年龄增长越来越深。如果发现有任何异常的突起，或发现*部颜色发白或发红的时候，就要去医院做个详细的检查，让医生给你一个比较权威的解释。因为外*颜色发白很可能是糖尿病的征兆，而可疑的突起则可能是*病的警报。 分泌物-健康的“晴雨表” 女人对待**分泌物的态度通常是两个极端：要么对留在内裤上的痕迹漠不关心，要么就为了颜色深浅的一点儿变化大惊小怪。与前者相比，后者的做法相对更可取一些，因为关注自己更多些至少不会让你失去什么。何况从某种程度上讲：**分泌物正常与否确实是一张反映身体健康的“晴雨表”，很多妇科疾病都是首先从**分泌物中发现最初迹象的。 其实，**产生和排除一些分泌物是正常的，因为每个身体器官都有自己的代谢方式。没有异味、颜色清亮的白色分泌物都属正常范围，而颜色发黄、绿色、带有臭味的分泌物很可能是*病或细菌性**炎的表现。分泌物也会随着年龄和身体状况发生变化，比如在怀孕期间，分泌物会变得比较粘稠，而绝*后就会越来越稀薄 清洁也要有“章法” 小时候妈妈常对我们说：“洗完脸别忘了顺便洗洗耳朵后面。”那是因为耳朵后面经常是“被遗忘的角落”。*部皮肤不如其他部位平滑，也是最容易储存垃圾的 “死角”，所以每天洗澡时千万不要忘了用流动的水冲洗外*部。除了清洗外，还要注意每次大便后清洁的方式。正确的方法是：要从前往后擦，千万不要从后往前擦。这样，印在卫生纸上的“垃圾”就不会殃及到**口和尿道了。 医生的角色-不要轻易扮演 虽然看医生不是什么令人愉快的体验，但也千万不要轻易扮演医生的角色，因为一不小心你就可能成了个“蒙古大夫”。小文就曾做过这样一件傻事：前一阵她感到**瘙痒，于是就根据症状给自己买了药，结果发现情况越来越糟。实在忍不下去了才去看医生。结果发现：小文原来患的是早期细菌性**炎，服用一两个周期的抗生素就能解决，由于延误了治疗的时机，炎症已经从**殃及到了宫颈。 润滑剂-**健康的保护者 当你明明心存爱意，却因**干涩而不得不拒绝老公的温存暗示时，一管水质的润滑剂就能解决你的烦恼。使用润滑剂的原因不仅是为了享受*爱，更是为了保护**健康。研究发现：在**干涩的情况下做*很可能会导致**内部皮肤的损伤，这时各种病毒最容易趁**内皮肤出现创口时发起大规模袭击。 |
