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妊娠是一个很伟大的名词，有了妊娠才能有生命，在生命到了之前，算是妈妈最痛苦的一段时间了，在怀孕期间其实是有很多的注意事项的，孕妇是一定要注意的，在饮食方面生活作息方面，还有其他别的方面都是有很大的影响的，在这些方面一定要特比的注意，在饮食方面一定要注意营养的摄入还有其他的蛋白质，维生素的摄入，一定要经常的吃水果。 另外，中药的使用也要特别当心，因为中药是复方药物，对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念，如果随便到药房抓药使用，对胎儿可能有不良的影响；例如有孕妇听信人言，未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药，结果造成胎儿心脏外露的遗憾。坊间中药房林立，在使用中药材前，仍应请合格中医师诊断，以避免造成无谓的伤害。 远离射线 怀孕时应避免做放射性检查，截止2013年并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。 孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。 注意了这些之外，还是要注意作息时间，在休息上一定要注意保证足够的睡眠时间还有睡眠质量，在睡觉的时候也是要注意睡姿的，在睡姿上如果不正确的话也是会导致胎位的变化的，还有其他的变化，在饮食上不要吃一些辛辣的食物，还有不要吃容易上火的食物，要经常的喝水。 |
