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子*是女性最重要的身体部位，也是孕育宝宝的摇篮，让女性子*也是很脆弱的，一旦受凉就容易出现子*寒的现象，子*一旦寒了女性的身体抵抗力就会减弱，还会诱发一系列的妇科疾病。而要想治疗子*寒，就要多吃一些补气暖身的食物，那吃什么能治疗宫寒呢，下面就是具体的食疗方法啦！ 患者可以通过多吃一些补气暖身的食物：如枣、花生、核桃等来治疗宫寒。由于宫寒易引起女性痛经，因此女性还可吃以下食物，使使先天的不足由后天的高能量来补足。 一、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。 二、用鲍鱼滋补 中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。 三、餐前姜茶，养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子*把好关。 吃什么能治疗宫寒呢，像燕窝，鲍鱼等都属于暖性的食物，营养价值高，滋阴补气，是女性最好的补品。所以大家在平时若是感觉到宫寒的话，不妨多吃上述食物吧，另外女性在平时一定要注意保暖，尤其是在经期的时候最好不要碰冷水，吃冷饮等。 |
