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女性在经期时候的保养非常重要，有的人在经期会肚子痛到非常严重，痛经是很正常的，但是有的时候是因为一些疾病，如果说不是非常确定，可以去医院检查，开一些药方来调理自己。有的人经期后肚子会疼痛，使自己非常痛苦，下面就是一些经期后肚子痛的解决办法。 1、腹部保暖 ①多喝热的药草茶或热柠檬汁。 ②喝红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛。 ③找来一小把花椒，将其碾碎。加入水烧开，将花椒放入锅中，同时切入一些姜片，待煮沸两次即可停火。将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯。 ④洗浴，在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。 ⑤在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。最好不要直接挨着皮肤，热水容易烫伤，可以直接隔着内衣放上去。 2、适量运动 在*经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在*经期间较舒服。练习瑜伽操瑜伽有缓和的作用。 3、服止痛药 ①服用阿司匹林可缓解经痛。 ②服用**药可以抑制卵巢排卵以达到止痛的效果。但是禁止过多服**药。 ③当疼痛感剧烈的时候，可服用止痛药物。 4、其他 在经期肚子疼的时候，可以盖被子在床上好好睡一觉，睡眠充足能够减轻一些疼痛。 大家大概了解了吗？希望对你们有所帮助。小编觉得，如果不是特别的受不了，可以不要吃药，因为“是药三分毒”，总会对身体产生一些影响，而且可能会对药物形成依赖。主要还是要通过物理办法来解决，以上都是非常有效的办法，大家可以试一试。 |
