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对于女孩来说胸部发育是很重要的。不同女孩因为身体的差异所以开始发育的时间也不同。一般来说女孩大都是在十岁左右开始发育，也有的更晚。那么胸部发育迟缓怎么办呢？这应该是很多朋友关于的问题。下面就为大家介绍一下如果缓解胸部发育不良，希望能对大家有所帮助： 1、女孩的乳房从什么时候开始发育有很大的个体差异有的女孩才8、9岁乳房就开始发育了而有的女孩要到16岁或更晚才开始发育多数女孩大约在9―14岁乳房开始发育 乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响乳房发育要多吃富含维生素E、B族的食物因为维生素E可促使卵巢发育和完善从而使成熟的卵细胞增加黄体细胞增大而卵细胞是分泌激素的重要场所当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等 2、乳房的发育是因人而异的乳房的尺寸大小发育速度都是因人而异的建议你穿戴比较宽松的胸罩不要穿过紧的衣服或者胸衣并且在睡觉的时候不要穿戴内衣不要仰睡趴着.尽量侧睡.可以调整左右两个不同的方向.会在一定程度上使乳房能比较容易发育. 引起女孩胸部发育迟缓的原因有很多种。一般来说，营养不良、穿过于紧身的衣服都会引起胸部发育迟缓的情况。如果出现了胸部发育迟缓的情况出现就应该多吃一些富含维生素E的食物，不穿紧身的衣服，这样对胸部发育有好处。以上就是为大家准备的治疗胸部发育不良的方法，希望给大家带来帮助。 |
