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现在的时代不是拼爹也不是拼钱而是拼胸了，胸部的大小对于女性的影响是很大的，胸部丰满的女性在当今社会是十分吃香的，所以，很多女性都希望自己的胸部能够变得丰满，起码走在外面不会被人说成是飞机场，丰胸的方法其实也有很多种，那么天然快速丰胸的方法有哪些呢？ 女性丰胸的食物 卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。 鸡肉。鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。 大豆及其制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性胸部更丰满，还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆，或者吃一块豆腐。 接下来，还有具有丰胸效果的食谱，别错过了。 女性丰胸的食谱 黄鱼豆腐汤 材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐。 做法：把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净;锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;加入豆腐，再炖10分钟;加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。 特点及功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。 归耆鸡汤 材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。 做法：将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。 特点及功效：当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、*经调和之功效，经期喝也可以哦！在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。 木耳红枣汤 材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。 做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。 特点及功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是*经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。 总之，不管是药物丰胸还是手术丰胸都没有饮食丰胸来得可靠健康，有些丰胸是存在一些副作用的，希望想要丰胸的女性，不要轻信网上的一些丰胸广告，而且药物和手术丰胸是具有一定的风险的，而饮食风险是最为安全的，即使没有效果也不会给身体带来任何伤害。 |
