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女生在十六岁的时候还未成年，一般而言，是可以长高的。为了不让小孩的生长发育不良，非常多父母在平时都想多加关注，不让不良因素干扰到小孩的身高成长，所以，健康良好的生活方式是保证正常增高发育的重要条件，营造一个舒适、安全、卫生、健康的生活环境对于孩子的身高成长是很重要的先决条件。 女生在未成年阶段，要做到生活有规律、睡眠充足、饮食起居正常、学习不要过度疲劳，业余爱好要健康有益，主动参加文体兴趣活动，情绪愉快稳定，不抽烟，不喝酒，保证充足的睡眠时间，因为睡眠时增高激素的分泌量较多，非常是在深度睡眠时分泌最多，是清醒时的3倍，充足而良好的睡眠，有助于长高，因为一般来说，年龄越小的孩子需要的睡眠时间越长，因为此时小孩的成长是最重要的阶段，父母也要多加注意孩子是身体健康，减少疾病的发生，因为各种急慢性疾病，如慢性肾炎的小孩普遍身高都不如其他小孩，还有如果经常性的感冒同样也会干扰身高的增长，另外，如果骨骼类的疾病应该及早治疗，以免干扰身高的增长。 为了观察孩子的身高增长状况，可以定期测量小孩的身高，按日期顺序做好记录，如果发现身高不正常，就应该客观上找原因，观察平时的饮食习惯和健康状况。十六岁的女生正是长高的最佳阶段，一定要注意自己的身体状况，多加关注自己的健康。 |
