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腰腿疼痛，其实这一问题在大多数人都发生过。我们在平时各种各样的，环境因素，都会导致身体发酸无力，长期干体力活的人腰腿痛那就更常见了。一般女性不但要承受家务，还需要在工作单位努力工作，承担的责任比较多，女性很容易发生腰疼的现象，那么今天来详细的了解一下女性腰痛的原因具体有什么。 1.*经、怀孕等生理特性 女性之所以容易比男性腰痛，一个重要的原因就是女性要经历*经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。专家表示：“有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，而有些女性经期不注意休息，因此在每次*经来临时，总会感觉腰部酸痛。” 2.腰肌劳损 腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。专家指出，长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。 “一般来说，真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化，时重时轻，因此平时注意劳逸结合特别重要。当身体过度疲劳，或采用不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。” 3.长期穿高跟鞋 不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，专家提醒说，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。 通过以上我想大家应该都明白你女性朋友们发生腰疼的现象，原因确实挺多的。不过小编要提醒一下各位女性朋友，当发生长期腰疼的话一定要去做一个详细的检查。穿高跟鞋虽然漂亮，但是长期穿高跟鞋对身体很不利。应当减少穿高跟鞋的次数和时间。 |
