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对于一个女性来说，一旦子*出现疾病都会严重的影响到生育能力，甚至会导致一些妇科疾病，给女性带来一定的心理压力，并且对健康的影响也是非常大的，尤其是当今子*肌瘤这样的疾病频繁的出现会给女性带来一种恐惧的心理，所以平时一定要对子*进行呵护和保养，下面一起了解一下保养子*喝什么呢 保养子*喝什么呢 一、红枣乌鸡汤： 乌鸡本身就具有滋阴益气之功效，而搭配着红枣一起炖成汤更具保健作用。特别是对*经不正常的女性而言常用红枣乌鸡汤更可起到辅助治疗的作用。 做法：先将乌鸡处理好（把乌鸡的内脏去掉）之后放入沸水中滚几分钟，然后捞起来再用水洗干净，沥干备用；用枸杞子，红枣，生姜等放入乌鸡内脏之中，锅中加入适量的清水隔水用文火炖两个小时即可。 二、红豆乌鸡汤： 红豆具有补血养颜，强身健体之功效。用红豆同乌鸡一起煮成汤喝不仅美味而且营养相当丰富。 做法：用红豆，黄精，陈皮，乌鸡一起放入锅中煲三个小时左右的时间，等其肉烂了之后就可食用了。 三、木耳金针乌鸡汤： 木耳素有血管清道夫的美称，金针菜也具有清热降火解毒之功效，女性常食之有利于排出身体的毒素更有利于身体健康。 做法：先将黑木耳，金针菜用清水泡软，然后同去除了内脏的乌鸡一起用水炖3个小时，等肉烂了之后就可以食用了。 四、玉竹红枣莲子炖乌鸡： 莲子素有清火气，安神之功，而玉竹也具有促进食食欲，滋阴补肾之功效。 做法：先将乌鸡切块飞水然后加入红枣，莲子，玉竹，等一起炖煮一个半小时就可了。 五、当归炖乌鸡： 当归是女性最好的滋阴补肾的佳品，用当归同乌鸡一起炖煮更可以发挥出其强大的养生保健功效。 做法：用当归，黄芪，枸杞子，红枣等一起用中药包包住然后同乌鸡一起炖汤喝，特别适合女性经期前后经常食用，养生保健效果非常好。 上面就是对保养子*喝什么呢的介绍，通过了解以后希望女性朋友一定要把对身体的保养落实到行动当中，我们平时在生活中也要调整好饮食，对于女性来说一定要多吃一些补气养血的食物，比如平时可以喝些乌鸡汤等，这样都能够对身体进行很好的滋补，另外平时也到户外多进行体育锻炼。 |
