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女性*经不调多表现为经量、*经周期等的变化，只要及时治疗，就可以及时“排除险情”，但是对于不规则的**出血，女性则要打起十二万分的精神，它们有可能是子*病变的表现，一定要注意“排险”。那么，哪些情况说明*经不调呢？如果有以下几种异常状况的女性朋友引起重视，及时去医院就诊，以免延误和加重病情。和一起来了解一下。
1、经量增多或经期延长子*肌瘤，其他如子*腺肌病、排卵性*经失调、放置宫内节育器均可有经量增多。 危险指数：★ 2、周期性不规则**出血：多为无排卵性功能失调性子*出血，但应注意排除早期子*内膜病变。 危险指数：★★★★ 3、持续性**出血：一般多为生殖道恶性肿瘤所致，首先应考虑宫颈癌或子*内膜癌的可能。 危险指数：★★★ 4、停经后**流血：应先考虑与妊娠有关的疾病，如*产、异位妊娠、葡萄胎等：也可能为无排卵性功能失调性子*出血或生殖道恶性肿瘤。 危险指数：★★★ 5、**流血伴白带增多：子*内膜病变或子*黏膜下肌瘤伴感染。 危险指数：★★ 6、*交后出血：*交后立即有鲜血出现，应考虑早期宫颈病变、宫颈息肉或子*黏膜下肌瘤的可能。 危险指数：★★★ 7、经间期出血：若发生在下次*经来潮前14～15日，历时3～4日，且血量极少时，多为排卵期出血。 危险指数：★ 8、经间或经后点滴出血：排卵性*经失调或放置宫内节育器的副反应。 危险指数：★★ 9、间歇性**排出血水：应警惕有输卵管病变的可能。 危险指数：★★★★
*经期间吃什么好？ 1、*经前 经前期，即相当于西医学的黄体期，*经第16～28天，此期的主要任务是迎接受孕或准备排经。此时不少女性在*经来潮前出现包括忧郁、情绪不稳、腹痛、乳房胀痛、颤抖等生理上及行为上的症状。一般可以通过饮食来补充调节生理不适的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E等等有助于对抗压力的抗氧化营养素。 富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。 富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品及禽蛋、绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、鸡蛋、牛奶、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。 富含维生素C的食物：新鲜的蔬菜和水果，如韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓、柿子、金橘等。 富含维生素E的食物：各种油料种子及植物油，如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮、某些谷类、坚果和绿叶蔬菜中也含一定量的维生素E，如黄豆、菠菜、油菜、坚果等。 2、*经中 在*经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。可适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。 温暖身体的食物：寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。 舒缓痛经的食物：痛经一般是由于血流不畅，子*位置异常等影响到**的正常排出，多吃活血通气的食物有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。 如果女性经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。 3、*经后 因*经失血，尤其是*经过多者，每次*经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在*经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。 富含蛋白质和矿物质的食物：主要包括豆类(包括黄豆、黑豆等)、奶类(包括牛奶、羊奶等)、海产品、动物内脏、肉类(包括猪肉、牛肉、羊肉等)、大米等。 含铁高的食物：鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。
*经期间吃什么排污？ **是血液和一些脱落的子*内膜、子*颈粘液及**分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。*经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。 *经期间可以多喝点红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，还要注意多休息，多补充营养，一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物，如八珍益母丸，益母草颗粒等，适当吃猪血也能起到助排污血的作用。 红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，*经也会排得较为顺畅。 中医根据*经的特点对*经不调进行辨证，根据期、量辨寒热，色、质识虚实，同时结合全身症状进行分析。常见的*经不调，可归纳为以下几类： 色淡质薄属气虚；色紫质薄属虚寒；色淡质黏属痰湿；色黑有块质黏属气滞血瘀；先期量少、色红质稀属虚热；后期量少、色淡质薄属气虚；先期量多、色红或紫、质黏的属血热；先后无定期、量或多或少、色淡质薄或色紫红质黏属肝郁。 结语：总的来说，*经不调的治疗原则以理血调经为主，并需重视在经期阶段的治疗，如因病而*经不调的先治病。因*经不调而病的则先调经。 |
