首页心理健康正文

人紧张或有压力时的习惯动作

举报/反馈

当人在紧张或是有压力时,常会不自觉地做出某些动作:

1. 触摸或按摩颈部:按摩额头或是摸耳垂,也都是一般人紧张时会出现的动作。如果男生拉着领带,或是女生玩弄颈上的项链,也代表同样的意思。

2. 深呼吸或是话变多:当你看到对方深呼吸,就知道他可能在压抑情绪,或是在过程中对方不太爱说话,却突然话多起来,也代表他的情绪开始变得不稳定。

3. 手放在大腿上:紧张时我们会不自觉地将双手放在大腿上来回摩擦,试图平缓自己的情绪。

上一篇:如何减压 教你九大调节法给心理换血排毒

下一篇:生死30秒 识别好男人

猜您喜欢

热点阅读

患上焦虑症该如何自救

压力山大的后果不堪设想!

盘点有趣搞怪的发泄方法

如何管理好自己的情绪

推荐阅读

容易发火?当愤怒袭来,请调节好你的情绪

如何处理你的心理不良情绪

关于梦境的五个秘密:最常见的梦是配偶出轨不忠