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*经是每个女人都会经历也是都要经历的。但并不是每一个女人的*经都很温顺很听话，有些女性在经期就会感觉自己的小肚子特别的疼，这对女人来说是一种很遭罪的表现，所以怎么调养也成了一个大问题，那么今天就请权威专家为大家讲解一下吧。 1.痛经的原因 *经期间发生剧烈的小肚子痛，*经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在*经时，部分人发生在*经前几天。*经来潮后腹痛加重，*经后一切正常。腹痛的特点与*经的关系十分密切，不来*经就不发生腹痛。因此，与*经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有*经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子*口狭小、子*发育不良或**中带有大片的子*内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时**中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子*内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子*内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。 2.痛经的饮食调养 妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般**畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在*经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子*、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。*经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。 此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如**量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 在一般情况下，*经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。因为**器官病变引起的痛经，叫继发痛经。**器官未器质*病变的痛经叫原发痛经。 原发性痛经经常发生于*经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子*内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的，治疗的方法只能是在*经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物，如消炎痛或乙酰水杨酸，以缓解症状。继发性痛经的病因较复杂，如子*颈狭窄、子*发育不良、子*内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等，都可以引起痛经。需要进行系列的检查才可以确定原因。 原发性痛经一般对生育没有影响。有的继发性痛经就会对生育产生影响，如子*发育不良、子*内膜异位症、内分泌异常等。很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗，建议你仔细地查找病因，对症治疗。 以上就是为大家带来的关于经期肚子痛的相关文章了，看了以上文章之后大家应该也都知道这个时候我们应该怎么做了吧。经期肚子痛也是需要很漫长的调理时间的，为了以后不用这么痛苦就坚持调养吧。 |
