脸上长痘痘 如何饮食？

　　


　　脸上长痘痘是非常难受的事了，特别是对于长期坐在办公室的白领mm来说更加痛苦，因为天天坐在电脑前面，脸无时无不在受着辐射的折磨，这里小编给各位爱美mm一些调理痘痘的方法，既能养颜祛痘还能在夏季滋补身体了。

　　满脸长“痘”之人，或者患疮痛肿毒之人应忌羊肉、蟹、虾及辛辣刺激性食物。夏季要吃清热解毒的食物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、菊花等，而在立秋之后则应该少吃瓜类食品，初秋羊肉不宜多吃，谷类食物则应该占日常饮食的绝大多数。

　　三款强效天然饮食祛痘配方：

　　生姜红糖水祛痘

　　材料：新鲜生姜姜、大枣、红糖各30克。

　　将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

　　


　　桂枝红糖祛痘汤

　　材料：桂枝5克，红糖30克。

　　将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　


　　韭菜汁祛痘汤

　　材料：新鲜鲜韭菜300克，水糖100克。

　　将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内即可。